.....................

انا استخدم مسيقور وعاااادي ماسوى لي شي مع حبوب جلوفيت + حبوب الخميرة وطبعا الحلبة والسنكرز والمكسراااااااااات ما استغني عنهم
ووزني الحين عاجبني بس بزيد 4 ووبرتااااااااااااااااااااح