فوائد رائعة لتناول الشوربة قبل الأكل
الحرص على تناول الشوربة من أهم العادات الغذائية الصحية، والتى ينصح بها الأطباء للاستفادة القصوى من فوائدها وعناصرها الغذائية، ولأن الأطعمة التى تعد فى شكل شوربة أفضل فى امتصاصها واستفادة الجسم منها.


واليوم سيقدم لكم "ماجي" فوائد تناول الشوربة قبل الأكل:


1. بدء الطعام بطبق من الشوربة يليّن المعدة ويدفئها بعد نهار طويل، ويبعدها كذلك عن كل انزعاج أو مغص.
2. تناول الشوربة قبل الوجبة يسهل من امتصاص المعدة والجسم لها، والمعدة الفارغة المتشوقة للطعام تمتص فائدة وعناصر الشوربة الكثيرة وتمد الجسم بالطاقة من خلالها.
3. تناول الشوربة قبل الوجبة يعزز تسهيل هضم طعام الوجبة ذاته، ويحرك الأمعاء مبكراً ويحرك إنزيمات وأحماض المعدة للعمل بكل طاقتها لامتصاص عناصر الوجبة.
4. تناول الشوربة قبل الوجبة يزيد من الشعور بالشبع ويتحكم فى شهية الشخص، ويجعله محدد بكمية بسيطة من الطعام، ما يساعده على إنقاص وزنه بشكل صحى للغاية.
5. مليئة بالألياف الغذائية الصحية، حيث أن غناها بالألياف (كشوربة الخضار والبقوليات) يحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتفادي النفخة والإمساك.


لمشاهدة تفاصيل شوربات ماجي إكسيلانس
يرجى زيارة الرابط التالي:
https://www.maggime.com/mar/excellence
09-02-1437 هـ, 03:57 مساءً
 
يعطيك العافيه
10-02-1437 هـ, 04:40 مساءً
 
اقتباس مشاركة  (ام رنا وندين)
يعطيك العافيه
الله يعافيكي يا رب
11-02-1437 هـ, 05:26 مساءً
 



لمذاق غني بالألياف ،،، جربوا شوربة هليون من ماجي إكسيلانس
الهليون هو نوع فريد من الخضار، غني بالألياف وبالنكهة الفريدة أيضاً. تحتوي شوربة الهليون من ماجي إكسيلانس على قطع لذيذة ورقيقة من الهليون التي تمنحكم الطعم اللذيذ وترضيكم بجودتها.
المكونات الغذائية:
طاقة: 103 كيلوكالوري
دهون: 2.4 غرام
بروتين: 1.7 غرام
كربوهيدرات: 14.6 غرام
ألياف: 0.8 غرام
كيفية التحضير:
أفرغي محتويات الشوربة في كوبين (500 مل) من الماء بدرجة حرارة معتدلة، حركيها جيداً حتى تذوب بالكامل
بعد الغليان، اتركيها على نار خفيفة لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار


خير ملعومة

هل تعلمي بأن الهليون يحتوي على الألياف والفيتامين ك ؟



خير نصيجة

صحن شوربة من شوربة الهليون أكسيلانس + كوبان سلطة مع دجاج + خبز (30غم) = وجبة متوازنة


لمشاهدة تفاصيل شوربة شوربة هليون من ماجي إكسيلانس


يرجى زيارة الرابط التالي:
https://www.maggime.com/mar/excellence/
11-02-1437 هـ, 05:31 مساءً
 



فوائد شوربة كريمة الخضار اكسيلانس
شوربة كريمة الخضار اكسيلانس من الأطباق الشهيّة واللذيذة والتي يكثر طهيها لشدّة وكثرة فوائدها، إنّها من الأطباق الغنية التي تحتوي على الألياف الغذائية والتي تعدّ الغذاء الأمثل للأطفال وخاصّة الرضع.
كما يجب تناولها من قبل المرأة الحامل لأنّها تعدّ من المكملات الغذائية التي لا غنى عنها، لاحتواء شوربة الخضار على العديد من الفوائد والقيم الغذائية العالية والتي سيتم ذكرها في هذا المقال.


فوائد شوربة كريمة الخضار اكسيلانس:


تحتوى شوربة كريمة الخضار اكسيلانس على الألياف الغذائية التى تعطى الشعور بالشبع مدة طويلة، مما يساعد فى إنقاص الوزن بشكل سهل وسريع، كما أنها غنية بالفيتامينات.
لدى شوربة كريمة الخضار اكسيلانس القدرة على رفع الجهاز المناعى، ومن ثم الوقاية من الأمراض.
تعمل شوربة كريمة الخضار اكسيلانس أيضاً على معادلة الحموضة في الدم.
كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة في الجسم، والقضاء عليها.
تساعد في إدارة عملية الحليب للأمهات المرضعات
تعتبر شوربة كريمة الخضار اكسيلانس مفيدة لجميع الأعمار، حيث إنها خفيفة على المعدة.


خير معلومة:
هل تعلمين بأن الخضروات تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ؟


أضيفي أنواع مختلفة من الخضروات إلى طبقك لتحصلي على فوائد أكثر


صحن شوربة كريمة الخضار اكسيلانس + صدر دجاج (90 غم) + خبز (30 غم) = وجبة متوازنة


لمشاهدة تفاصيل شوربة كريمة الخضار اكسيلانس
يرجى زيارة الرابط التالي:
https://www.maggime.com/mar/excellence/
13-02-1437 هـ, 06:11 مساءً
 


الساعة الآن 04:21 .