أخواتي مين نجحت في التخلص أو التخفيف من ترهل كبير في البطن والصدر بواسطة الرياضة فقط :icon33:
و أضع خط كبير تحت كلمة كبير يعني ترهل وااااااااااااااااضح
أنا الحمد لله وزني بدأ ينقص و بحاول أداوم على الرياضة يوميا و هذا شيء مش سهل بالنسبة لي أبدا بس عشان أنجح و أستمر لازم أسمع تجارب ناجحة و مشجعة بس أمانة عليكم تكون مجربة شخصيا أو من شخص تعرفوه كويس لأنه للأسف كثير ناس تشيل الترهل بعمليات التجميل و بعدين تقول سوينا رياضة و بس
منكم الرد و مني خالص الشكر و الدعوات
متغيرة @mtghyr
عضوة فعالة
أخواتي مين نجحت في التخلص أو التخفيف من ترهل كبير في البطن والصدر بواسطة الرياضة فقط
18
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم زهـ14ـورة
•
أنا عندي نفس المشكلة إلى لآن لم أجد لها حلا
متغيرة
•
أم زهورة هلا يا رب يتجاوبوا البنات معنا و يرفعولنا معنوياتنا بتجاربهم صدقيني والله مش كرهانة السمنة قد كرهي للترهل والله بشع ومهما نزلتي وزنك ما يبان كثير عليكي
متغيرة
•
متغيرة :
أم زهورة هلا يا رب يتجاوبوا البنات معنا و يرفعولنا معنوياتنا بتجاربهم صدقيني والله مش كرهانة السمنة قد كرهي للترهل والله بشع ومهما نزلتي وزنك ما يبان كثير عليكيأم زهورة هلا يا رب يتجاوبوا البنات معنا و يرفعولنا معنوياتنا بتجاربهم صدقيني والله مش كرهانة...
ماكانش دا العشم يا بنات معقولة مافي جبر خاطر ???
أكتب الموضوع أمس ألقاه اليوم في الصفحة 7 ???
:icon33: :(
أكتب الموضوع أمس ألقاه اليوم في الصفحة 7 ???
:icon33: :(
MANO_7
•
اختي الغاليه صدقيني مفيش حل للبطن غير الرياضه والتمارين الخاصه بالبطن روووووعه في النتائج انا اقوم بالرياضه في نادي رياضي للتخسيس وزني نزل والحمد لله البطن مش قادره اقولك بقت متقسمه ازاي بعد الترهل نتيجه ولادتين قيصريتين والله علي مااقوله شهيد
الصفحة الأخيرة