انا قبل سنه سويت رجيم الدكتورة احلام وكل صباح بعد صلاة الفجر عالريق اشرب كوب مويه دافيه وعليها عصير نص ليمونه وامشي ساعه عالسير وماشاءالله خلال شهر نحفت مره من تحت كانت عقدتي اردافي وفخوذي بس انا جسمي درقي وفصيلتي او موجب


ارجعي للدايت والمشي وخذي فيتامين لشعرك وبشرتك انا اخذ سنتروم شامل لكل شي اخذه قبل ماانام لاني سمعت انو يفتح الشهيه لبعض الاشخاص صرت اخذه وانام علشان مااجوع والحمدلله جاب نتيجه معاي والحين رجعت لنفس نظامي ابي اوصل للمثالي ان شاءالله