توت بري
توت بري
ونصيحة لو تأكلينها كافهة بيكون أحسن شرات الاجاص
ومن الخضروات الملفوف والخيار
ومن البقوليات القمح والباجيلا (الفول
والنخي (الحمص)
همس الطبيعة
همس الطبيعة
ييييييييا ويلج لا تشربين عصير أفاكادوا لانه يمتن كنت أمزح وياج ما شفتي كاتبة (ويه مجرم ) لانه الافاكادو وايد فيه دسم خخخ وأحسن شركة من وجهة نظري عصاير الربيع حلوة وبتلقي فيها كل شي فيها الاناس وفيها الكيوي وفيها المكس يعني نكهتين
ييييييييا ويلج لا تشربين عصير أفاكادوا لانه يمتن كنت أمزح وياج ما شفتي كاتبة (ويه مجرم ) لانه...
:eek: :eek: :icon33: الله يسااامحج توتوووو:icon33:

بصراحه انا جني تذكرت كنتوا تطرونه بالملف انه يمتّن وايد
بس قلت يمكن فقدت الذاكره وفهمت العكس :hahaha:

مااااااااعليج توتووووووه حسابي معاج بعدييييين>>>ويه معصب ووده يذبحج :30:

وعصير الربيع أموت عليه
بس ماجربت هالخلطات وباقي العصاير مااخذ غير الكوكتيل فديتني:22:

نجررررب ونشوووووف!

يعني ماكد شفتي هالعصاير ويا عصاير المراعي ومرموم واخوانه:hahaha:









تسلمين توتي
توت بري
توت بري
خخخخ والله ضحكتيني
لا حبيبتي ما شفت غير في الربيع

صحيح تذكرت خلطة كان عبد العال عاطنها وحدة من قريباتي
تيبين سنوت (كمون) وليمونة بقشرها وبذرها وتحطيهم في كوب كبير وتثوريين ماي لين يغلي وبعدين تسكبي الماء في الكوب اللي في الخلطة وتغطيه لازم تغطي الكوب عشان ما تتطاير الريحة والفايدة
وبعد نص ساعة شربيه سويه على راحتج مرة في اليوم أو ثلاث مرات قبل لاكل أو بعد الاكل لكن ينصح به في الصباح قبل الاكل وفايدتها تذوب الشحم مع الوقت
همس الطبيعة
همس الطبيعة
يزاج الله خير توووتــــــــــي ماقصرتي ماماتي الحنوووون

اما الخلطه مره جربت الكمون عشان الهانم
يالله مااااقدرت اتحمل بغيت أ احم احم شربت يقمه=شفطه او 2 وخليييته
بجرب الماي الدافي مع الليمون
بس مالت علي مايمديني الصبح قبل الدوام اسوي شي!

وانا الحين السموحه
بـــــــرب
توت بري
توت بري
للرفع من الصفحة الخامسة

هموسة بقولج مقولة سامعتنها عن نقص الوزن بس لا تنحبطين بالعكس زيدي إصرار على الرجيم لين تصيرين غصن البان

أول كليويين ينزلن من الجسم يعتبرما سويتي شي لانه أول كليوين ينزل الماء الزائد في الجسم بس
ومع إستمرار الرجيم يبدا الجسم يتفاعل مع قلة الغذاء فيبدأيطلع المخزون عنده من مواد عشان يسد النقص اللي طراء على الجسم هكذا يبدأ نقص الوزن الحق وحقيقي مع التمارين الرياضية
لشد الاماكن من الترهل