السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذي القصه ارويها لكم على لسان صديقتي
وماعندها يوزر في المنتدى
وهي عندي الان وهذا كلامها
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات بعد تعب من الريجيمات وجربت وصراحه ما انتظر النتايج تظهر الاوعلى
طول اخبص :01:
بص صراحه بعد كلمه من وحدهعلقت علي وجرحتني قدام مجلس كبير من الحريم
على جسمي واحرجتني انا احرجت نفسي وماتوقعت انه وصلت مرحله رهيبه منالسمنه
بس كلمتها جد فوقتني وخلتني اصحى على نفسي:cool:
بعد ماكنت اكل ولا افكر بالوزن اول مارجعت البيت
قعدت اقلب في النت وابحث وكان عندي اراده ماشاء الله تكسر الصخر
ماتدري هالبنت اللحين ادعي لها كلمتها الي قالتها لي عطتني دفعه قويهجدا
وكنت ابي ريجيم يبين في الوزن عشان ما اتحطم
واستقريت على ريجيم غلا الاشواق اقتنعت فيه
وبدأت من ثاني يوم قست وزني
والطامه الكبرى
98 كيلو
ومسكت الريجيم
ومسكته شهر كامل وبعدها قست وزني صراحه تفاجأت من النتيجه
نزلت
17 كيلو
صار وزني
81
كنت منتظمه مره ولا اخبص بتاتا كان عندي هدف وكنت امشي كل يوم ساعه
يوم الوزن صراحه رحت وكافأت نفسي وفتحت
واكلت كل الي نفسي فيه
ومن ثاني يوم مسكت الريجيم وحماس واصرار اكبر
صرت امشي ساعه ونصف كل يوم
وبعدت عن الميزان
وانتهى الشهر الثاني
ونزلت
يارب لك الحمد 12 كيلو
وصار وزني
69
شي روعه جسمي نحف مررره خصري صغر وبطني انحفرت
وجسمي نحف مررره
وكمان يوم الميزان فتحت
ومسكت الشهر الثالث
ونزلت 6 كيلو بس مع اني كنت ملتزمه جدا
وصار وزني
63
وكل من شافني شهق
وماصدق
حتى اهلي مستغربين
كيف تحملت وصبرت
وانا ريجيمات عاديه ما اقدر عليها
ورحت حفله الكل شهق وخلاص مو مصدقين اني صرت كذا بس بصراحه بدون مكياجباين على وجهي الشحوب
ومافيه نضاره
ومن العيوب كمان الشعر يتساقط بكثره بس اللحين انا اصلح الي افسدهالريجيم واخذ فيتامينات وان شاء الله يمشي الوضع ويتحسن شعري
واحلى شي البنت الي علقت علي وخلتني ابدء ريجيم واغير حياتي صافحتنيومشت ههههه
ولا تعليق ومعصبه ماتدري اني ادعي لها احيت في نفسي اراده خامده منسنين
الريجيم يملل لأن الاكل مكرر بس يبغى له صبر من ناحيه مشبع مشبع
لأن جد البيض المسلوق يسد النفس
الحمد الله انا بحاول اثبت وزني لي اسبوعين اكل واحاول ما اكثر زادوزني 2 كيلو
بس بمشي على نظام النقاط لما يثبت وزنني
وهذي تجربتي مع الدايت والله دايم ادعي لها الي كتبت هالريجيم جدا جبار وينحف بالشكل والوزن
...خوخه... @khokhh_28
عضوة نشيطة
هذا الموضوع مغلق.
غلا قلبيm
•
مااشاءالله تبارك الله
الصفحة الأخيرة