الرياضه له دور كبير بالعكس انا راحت كرشتي لني اشد 3شهور على بطني لين خصري يصير زي الخاتم

والحين انا حامل 3 طفل وعادي جدا

تمارين البطن تشده بشكل كبير

الله يجزاكم خير خواتي

يعني اللبس المشد لين 3شهور ينفع ماعند مشكله اللبسه بس مادري ينفع او لا

وحمستوني على التمارين

واللي عندها بعد خبره تفيدنا