شــوفــوا ايــش صـــار فــيــنـــي الـــيـــوم بــســـبــب وزنــي (قصتي في الداخل)^^

كيف حاالكم صبايا؟إن شاء الله بصحه وعافيه يارب.....
حبيباتي وزني مابين 58 و 60 ........يعني وزني كويس بس أحس نفسي متينه مع إن كل إلي حولي يقولي جمسك حلو بس حافظي على وزنك ؟.......
بنات لا تقولوا إني كاتبه الموضوع دلــــع !!ورب أحس مرات إني خايفه يصير فيني مرض نفسي من الهوس والتفكير ومن كثر ما أحس إني متييييييييييييييييييييييييييييييييينه!! ....تصدقوا أمس ما تغديت وقلت ماراح أتغدى بستحمل الجوع وعلى الساعه 5 العصر راح أتعشى!!!!؟؟..........المشكله شفت أهلي مسوين برياني شكله يفتح النفس اتخيلوا ايش سويت؟؟؟

جبت طبق صغنون^^ (ههههههههههههه وغرفت ملانه عيش وبعد ما طفحت ؟؟.غرفت مره ثانيه وحسيت بطني انتفختمن كثر الأكل؟.............................. بالصدفة شفت تمر؟؟مع إني مش من الناس إلي يأكلوا التمر نااااااااااااااااااادرا أكلت 4 تمرات 4بسسسسسس ؟؟...بعد شوي أهلي كانوا عاملين فطاير صراحه ما قاومت أكلت 3 قطع ....؟؟؟وبعد كذا على الساعه8ونص تقريبا عملت سلطه وعصرت عليها ليمون(قلت الليمون يخفف الوزن هههه شوفوا الذكاء ) وحسيت بعد ماخلصت السلطه بطنييييييييييي صاااااااااااااار ثقيل وما قدرت أستحمل وحسيت زي الحموضه في معدتي............
جد حسيت بندم وإني خربت كل شي والــــــــــحـــــــــل رحت وبلعت حبة من الحبوب المسهله لكن دون فايده هههههههههههه طول الليل ماقدرت أنام بطني يعورني وحاسه بقرف وإني أبغي أستفرغ بس بدون فايده حتى الدوام ما داومت...
المهم رحت العياده الصبح وعملتلي الدكتورة محاضرة ؟؟؟؟؟وقالتلي أول ماحكيتلها السالفه أنتي راح يصير فيكي مرض نفسي انتبهـــــي ؟؟؟؟.....

أمي كثير خايفه علي وأنا كمان حاسه إني جد مكبره موضوع وزني بس بجد يابنات ما أقدر غصب عني أحرم نفسي مرات لدرجة أحس بدوخه وغثيان وأحس إن جسمي يرتجف من الجوع والتعب ؟؟..ومرات أكل بشراهه ولا أهتم...

ساعدوني ايش أسوي ........
أبغي أضعف 4 أو 5 كيلو بسسسسسسسسسسسسسسسسسسس نفسي أوصل ال55 أو 54 وأحافظ علي وزني ..........
ما أنكر إن ما أعمل رياضه من فترة طويله وهذا سبب زيادة وزني .....كنت أحاول أمشي وأعمل تمارين ..أحط مرات شريط اسلامي وأعمل حركات ههههههههههه بس أحس شكلي غلط ؟؟؟....يعني شريط أناشيد اسلاميه ورقص ما يركب أبداااااااا.....لاتقولوا روحي نادي رياضي ياليت بس أهلي مايسمحولي لو أصير فيييييييييييييييييييل؟؟؟....

بليز إلي عندها نصيحه مفيده أو اقتراح أو نظام معين لتخفيف الوزن حوالي 5 كيلو تساعدني ولها جزيل الشكر.....
على فكرة طولي 162 تقريبا .......