سحر الحياه
•
:44:
بلنسبه للمشي ساعه افضل لأنك سوف تخسري تقريبا نصف كيلوابلنسبه للمشي ساعه افضل لأنك سوف تخسري تقريبا نصف كيلوا
معليش ياقلبي مشي ساعه يعادل مابين 300 الى 400 كالوري والكيلو يحتاج الى حرق 7000 كالوري لفقده
مشكورات بنات ماقصرتو
بس اذا في وحدة تسئلنة المدربة تبع النادي المشتركة فيه اكون ممنونة لها
الف شكر
بس اذا في وحدة تسئلنة المدربة تبع النادي المشتركة فيه اكون ممنونة لها
الف شكر
الصفحة الأخيرة