الله ينحفك يارب وانا زيك بس خلاص نويت ها الشهر انحف بأذن الله

انا بعد مثلك كل يوم اقول اليوم واذا صرت بالنهار مضبوطه بالليل اخرب او اذا جاني احد اطب بالاكل اول وحده والله مو جوع بس الظاهر هوايه بس مااحاول ادخل اليأس بنفسي لو خبصت بالليل اقول يله احسن من اليوم كله بس المشي امشي والرياضه واذا انشغلت اوقفها بس كرري انا قويه وراح انحف واستعيني بالله مثل ماقالت الاخت دلع على كبر الله يسهل علي وعليج وعلى جميع اللي يحب الشاقه بالصحه والعافيه

موضوع حلو ومشكلة نعاني منها كثير شكر على الطرح وشكر على الافكار

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



انصحك بهذا الرابط عن تجربه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1510378

وهذا بعد الرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1555399


وموفقين ان شاء الله


الله ينحفنى واياكم واحنا بصحه وعافيه

لك فائق احترامى