د ح
د ح
د ح د ح :
بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد : بعد انقطاع هذا الموضوع لفترة طويلة جيت أصحصحكم و من اليوم 1 / 8 / 1443 ببدأ هذا الرجيم الطول:"170"سم الوزن:"82"كغم الهدف:"62"كغم
بسم الله الرحمن الرحيم اما بعد : بعد انقطاع هذا الموضوع لفترة طويلة جيت أصحصحكم و من اليوم 1 /...
اليوم تاريخ 1443 / 11 / 12
وزني الحالي : 65
💃
د ح
د ح
بسم الله و على بركة الله
من هذا اليوم 2022 / 12 / 01
بديت هذا الرجيم

وزني الحالي : 90
الوزن المطلوب : 60

دعواتكم