|| نور نجد ||
•
المشي..
زينه ونحووول :سلاااااااااااااااااااااام بنات كيفكم في وحده من الاخوات تسألني عن رياضه تنحف السيقان او اي طريقه لتنحيفهم .. بس انا على حد علمي انه السيقان مالها حل من بد الجسم كله والله اعلم ... الي تعرف شي عن الموضوع بليزززززززززززز بلاش بخل هههههههههههههههههه امزح معاكم بس من جد والله ما نبغى تطنيش عشان الناس لا يطنشوكوم على قول جدتي هههههههههههه والله اني مسطله:)سلاااااااااااااااااااااام بنات كيفكم في وحده من الاخوات تسألني عن رياضه تنحف السيقان او اي طريقه...
وانا مثلكم
بس قالوا المشي
يمكن اذا نحفنا تخف والله أعلم
بس قالوا المشي
يمكن اذا نحفنا تخف والله أعلم
زينه ونحووول :سلاااااااااااااااااااااام بنات كيفكم في وحده من الاخوات تسألني عن رياضه تنحف السيقان او اي طريقه لتنحيفهم .. بس انا على حد علمي انه السيقان مالها حل من بد الجسم كله والله اعلم ... الي تعرف شي عن الموضوع بليزززززززززززز بلاش بخل هههههههههههههههههه امزح معاكم بس من جد والله ما نبغى تطنيش عشان الناس لا يطنشوكوم على قول جدتي هههههههههههه والله اني مسطله:)سلاااااااااااااااااااااام بنات كيفكم في وحده من الاخوات تسألني عن رياضه تنحف السيقان او اي طريقه...
المشي
لاني لاحظت على نفسي بعد ماصرت امشي مسافات انشدت الساق صح ماصغرت مره بس اخف من اول
لاني لاحظت على نفسي بعد ماصرت امشي مسافات انشدت الساق صح ماصغرت مره بس اخف من اول
زينه ونحووول :سلاااااااااااااااااااااام بنات كيفكم في وحده من الاخوات تسألني عن رياضه تنحف السيقان او اي طريقه لتنحيفهم .. بس انا على حد علمي انه السيقان مالها حل من بد الجسم كله والله اعلم ... الي تعرف شي عن الموضوع بليزززززززززززز بلاش بخل هههههههههههههههههه امزح معاكم بس من جد والله ما نبغى تطنيش عشان الناس لا يطنشوكوم على قول جدتي هههههههههههه والله اني مسطله:)سلاااااااااااااااااااااام بنات كيفكم في وحده من الاخوات تسألني عن رياضه تنحف السيقان او اي طريقه...
اتذكر المصرية
كانت بنت سقانها مليانة مرررة
وقالت لمدربة
توقف وتسند الظهر وتحرك رجلها امشاط الرجل
كانت بنت سقانها مليانة مرررة
وقالت لمدربة
توقف وتسند الظهر وتحرك رجلها امشاط الرجل
زينه ونحووول :سلاااااااااااااااااااااام بنات كيفكم في وحده من الاخوات تسألني عن رياضه تنحف السيقان او اي طريقه لتنحيفهم .. بس انا على حد علمي انه السيقان مالها حل من بد الجسم كله والله اعلم ... الي تعرف شي عن الموضوع بليزززززززززززز بلاش بخل هههههههههههههههههه امزح معاكم بس من جد والله ما نبغى تطنيش عشان الناس لا يطنشوكوم على قول جدتي هههههههههههه والله اني مسطله:)سلاااااااااااااااااااااام بنات كيفكم في وحده من الاخوات تسألني عن رياضه تنحف السيقان او اي طريقه...
^
كيف؟؟؟؟
كيف؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة