اذا جتك الدورة احرصي على الحلبة الثلاث الايام الاولى
والثلاث الاخيرة رشـــــادواحرصي على كل دورة نفس الشي
وادعي لي اذا شفتي النتيجة ..........
استغفر الله واتوب اليه
الصفحة الأخيرة
لاتمشي حافيه عالسيراميك لبسي شرابات
البسي بنطلون طويل حاول تدفي نفسك خلال 3 ايام الدوره
لاتشربي بارد ولاتاكلي ايس كريم ولا باميا
سخني حليب مع زنجبيل وفلفل اسود ورشاد وحبه سودا
واشربي حلبه
وينسون
في دورة المياه لاتغلي المروحه اثناء دخولك