السلام عليكم ياأحلى صبايا
اليوم عملت سلطة دايت اتخبلت عليها وخلاص اعتمدتها عندي وقلت خليني اكتبها لأخواتي بعالم حواء أكيد زي محتارين ايش تأكلوا مع الرجيم
صراحة السلطة لذيذة ومشبعة وطعمها ولاباين عليه انه دايت >>> شكلي بألف كتب عن السلطة خخخخخخ
المهم اكيد جيعانين وتبون الوصفة بسرعة وهي كالأتي
لبن زبادي خالي من الدسم او قليل الدسم
وريقات من الخس مع نص حزمة بقدونس مع ملعقة الشاي ثوم مفروم وخل قليل وملح وفلفل اسود وكمون وكله يتلخبط مع بعض وممكن تضيفي الخيار بس انا ماحبه لكن لو حابة تضيفي الخيار ابشريه
ورشي على الوجه رشة خفيفة من النعناع الناشف اذا مافي ممكن تستغني عنه
وخذي ربع عيش حب او توست بر وقمريه في الفرن وكسريه وحطيه على وجه السلطة
ادري كلامي كثير بس والله اعدادها مايأخذ منك دقايق ويالا جربوها وأدعوا لي اني أنحف وبالسعادة الدائمة مع زوجي وعيالي
وبألف صحة وعافية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام فرج
•
يسلمووووووووووووو
الصفحة الأخيرة