بالنسبه للكرش
1- اشفطيها للداخل دايم وبالذات وانتي تمشين شدي ظهري باستقامه واشفطي بطنك
حاولي دايم تكررينها
2- لاتنامي على بطنك
3- شوفي مشروب زنجبيل ونعناع وشاي اخضر فيه كذا وصفه هنا
وان شاء الله بتطير
ومهم مهم مهم جدا
4- لاتشربي مويه كثير بعد الاكل وفي اثناء الاكل قللي السؤائل
بالنسبة لشعرك
تونيك فازلين او دابر املا
بالنسبة لاياديك
سوي صنفره لجسمك بكريم كاب و ملح الحليب
وبعدين جيب شالسالفه
واهتمي وبتطلعين قمر 14
بس اهتمي
وموفقه يا قمرنا الجاي
شوفي يا قلبي تبين تصير بشرتك حلوه ومفتحه
(( كــــــــــــــلـــــــي فـــــــــــواكـــــــــــــــــه )) كتبتها لك بالخط الكبير وبين قوسين .. افهمي الكلام الفواكه اذا بتاكلينها يوميا قبل وجبة الغدا صديقيني بتصير بشرتك حلوه
بأختصاااااااار كلي اكل الفلاحين اكل الغجر ...
والله هذا كلام دكتووور قاله لي ماهو كلامي
انا عني ابتعدت عن المعلبات في الصبح اجيب لي طماطه واقطعها قطع كبيره واحطها في صحن صغير واكب عليها زيت زيتون شوي واكلها واتغصبهااااااااااااااا واقنع نفسي ان هذا الدواء الي هو الخضار والفواكه .. اغسل خس واكله ... واسوي لي عصير برتقال فريش
الزبده الزبده خلي اكلك اكل الغجر والفلاحين
وبتصيرين مثلي قمر ((( ولا تنسين في صلاتك ادعي ربك ))) والنور الأساسي في الأنسان تراه الصلاه والدعاء
اتمنى النك استفدتي من كلامي هذي الخلطه يا حبيبتي علشان لونك يصير منور وفيه دم >> ((( النك تاكلين فواكه وخضار ))
وسلامتكم
(( كــــــــــــــلـــــــي فـــــــــــواكـــــــــــــــــه )) كتبتها لك بالخط الكبير وبين قوسين .. افهمي الكلام الفواكه اذا بتاكلينها يوميا قبل وجبة الغدا صديقيني بتصير بشرتك حلوه
بأختصاااااااار كلي اكل الفلاحين اكل الغجر ...
والله هذا كلام دكتووور قاله لي ماهو كلامي
انا عني ابتعدت عن المعلبات في الصبح اجيب لي طماطه واقطعها قطع كبيره واحطها في صحن صغير واكب عليها زيت زيتون شوي واكلها واتغصبهااااااااااااااا واقنع نفسي ان هذا الدواء الي هو الخضار والفواكه .. اغسل خس واكله ... واسوي لي عصير برتقال فريش
الزبده الزبده خلي اكلك اكل الغجر والفلاحين
وبتصيرين مثلي قمر ((( ولا تنسين في صلاتك ادعي ربك ))) والنور الأساسي في الأنسان تراه الصلاه والدعاء
اتمنى النك استفدتي من كلامي هذي الخلطه يا حبيبتي علشان لونك يصير منور وفيه دم >> ((( النك تاكلين فواكه وخضار ))
وسلامتكم
ياعمري عليك
تبين الكلام اللي يجمد على الشارب بس لاتقولين يسمن ميخالف بعدها سوي ريجيم
عليك بشرب الحلبه والله تبيض وتورد الخدود وتصفي بشرتك وبعد عليك بأكل الفواكه لانها تطرد السموم من الجسم
وهجي عن اكل الشبس والغازات والله مالها الا الضرر
تبين الكلام اللي يجمد على الشارب بس لاتقولين يسمن ميخالف بعدها سوي ريجيم
عليك بشرب الحلبه والله تبيض وتورد الخدود وتصفي بشرتك وبعد عليك بأكل الفواكه لانها تطرد السموم من الجسم
وهجي عن اكل الشبس والغازات والله مالها الا الضرر
الصفحة الأخيرة
انا جابتها لي وحده من صاحباتي
والله من يوم استخدمتها وانا اقول من جد شالسالفه
ويني على هالزين من زمان
وصرت اهتم بكل شئ
والحمدلله كثير يشهد لي صرت واااااااااو
اعتني بنفسك وحسي فيها وحاولي تستمتعين بكل شئ
مو اهمال و ووووووو ماني قايله ترا والله حسيت من جد اني ماكنت اعرف
من انا