يووه النوم غير وقته الغلط انا مقطع اتعب مره


شوفي ماينظمه الا اذا كنتي تداومين

اول حاجة بدك تغيري الساعة 2 وتحذفيها من قاموسك ..

تنامي عالساعة 11 او 10 افضل .. وتصحي عالفجر وبعدين قومي صلي .. سوي كم شغلة بالبيت عزلي رتبي اقراي قران امشي في البيت خدي لفة هههه تفرجي على برامج مفيدة ..

بعدين نامي عال11 الصبح وقومي عالوحده الظهر .. وخليكي لل11 بالليل وهيك ..

انا عن نفسي مش منظمة نومي بالمرة .. لانه مرات اسهر مع الاهل مرات اكون مصحصحة مش جاي عبالي انام بسهر للفجر

بصلي وبنام ..

او قريب من اللي حكتلك اياه ..

او لما اشتغل بتنظم ..

:)

نفس المشكله نوووووووووووووم نفسي انام بس شووي