هلا فيك استخدمى رجيم النقاط

ينفع للحامل يحسب لها تقربا 28 نقطه

انتى روحى قسم رشاقه ولياقه وشوفى تجمع رجيم النقاط

واسائلي كم يبيلك نقطه بالضبط

هو رجيم ممتع ومافيه حرمان وانا مستمره عليه

انتبهي تسوين ريجيم
بس خففي من اكلك
وامتنعي عن الشوكليت والشيبسات والمياه الغازية
وقللي من الفطائر
وكلي شي ينفعك
كذا مايزيد وزنك مع الحمل الا شي بسيط
وبعد الولاده شدي حيلك بالريجيمات
وربي ييسرلك حملك وولادتك

اب

صرااااحه بالعقل انتي بداخلك انسااااااااان محتااج كل شي لحووم ودجاج وبيض وخضار وفواكه

بلااااااااااااااااجنوووووووووووون اكلي باعتدال وتركي الماكولات الخرابيط بطاطس والبيبسي هااذي تزيد

بالووزن اكثر من فايدتها

اكلي بتعقل مو لازم تترسين كرشتك وتفوضينهاااا وتحركي وامشي وروحي وتعالي وبتشوووفين وزنك بيزيد طبعااا من الحمل


بس شي معقووول واكيد اقل من عشرة كيلووووو

فكري يجنينك قبل اي شي تبين تجيبنه مريض او ناققصه شي

انا لو احمل اقوووول طبييعي ازيد بس زياده معقووله

صادقين البنات خففي من الاكل الدسم

وكل خضار وفواكهه وكل شي مفيد للحامل

وانتبههي تتبيعين رجيم من هالرجيمات القاسيه

والله يقومك بالسلامه