والله حتى انا اعاااااااااااااااني من الزيادة بشششكل مو طبيعي
المشكله انى سسرت ثقيله مرررره لمن انام واجلس واقوم اوووووف بالعنـــــــآ وان تو بالسسسادس اجل كيف بكون بالتاسع هع هع .. يبغالى قلالالاب ينقلني من مكان لمكان
حتى الدكتورة كل مارحت لها لازم تفتح لى موضوع الوووووزن لاني ازيد بالشهر 3 كيلو خخخخ .. طبعا مو من الاكل من السسسوائل
بس الخووووووووووووووووووووووووف الاكبر انها تبقى بعد الولادة .. ياللهووووي برووووووح في خرايطهآ .
ديبيلآ
•
لازم تزيدين لو حجه بسيطه الزياده في الحمل ضروري
بس ببعد الولاده حاولي تبعدين عن الدسومات والحلويات
بس ببعد الولاده حاولي تبعدين عن الدسومات والحلويات
أم ريم ولمى :بسم الله اكيد في زيادة بس الحمد لله زيادة معقوله جدا تقريبا 10 كيلو و انا بالسابع و الحين 10 و نص مش اكثر بالنسبه للنفاس بالعاده ينزل وزني بس انا ما آكل دسم ابد حدي على اكلي الطبيعي بس ازيد السوائل عشان الرضاعه و الامساك و امشي بالنفاس عشان الخياطه و عشان جسمي بس امشي بالبيت طبعا و بس و الله يهون علي و عليك نسيت انا لازم اربط بطني و بسبسم الله اكيد في زيادة بس الحمد لله زيادة معقوله جدا تقريبا 10 كيلو و انا بالسابع و الحين 10 و...
ماشاء الله حلو بس ياليت تقولي لي كيف نظامك فالنفاس من ناحية الشرب والاكل ربي يسهل عليك
الصفحة الأخيرة
قبل الحمل وان شاء الله مايزيد كثير يارب >> قولوا ماشاء
الله