كوبونات الراقية تسجيل الدخول

كل الدنيااا

بقدرة الله... بالطول والعرض . يمين شمال .راح أخس 12 كيلو بالشهر ( يوميات خطيرة جدا)

علاج السمنة والنحافة •



السلام عليكم

شوفو يا جماعة أنا من 6 أشهر وانا أقرأ بكل الريجيمات الموجودة بالدنيا

لو أعمل امتحان فيها راح انجح بامتياز

لذلك قررت واتكلت على الله اني اعمل رجيم ينزلني 12 كيلو في أشهر

راح اجمع كل الاشياء المفيدة اللى قرأت عنها واطبقها

على فكرة انا من 8 أشهر كنت عند أخصائية تغذية ونزلت 10 كيلو بس طفشت ابي شي سريع ابي رجيم ينفع للناس

كلها ويطبقوه وهم بصجة جيده لازن اللى تعلمته في ست اشهر نستفيد يا بنات يا دبدوبات كلنا لليوم وللمستقبل

لاني لو ما نزلت يا بنات كفضل اقرا واقرا .... تعبت.. وحفظت كل شي عن الريجيمات وراح اطبقه وانا متأكده اني راح

انجح ...التجربة هذي يا بنوتات يا حلوات تراها لي ولكم ... ما ابي منكم الا التشجيع ... والحوار ... والنصيحة ... يلا

شجوعني يا قمورات ...





:angry::angry::angry:



:icon28:
105
8K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

humna
humna •
الله يوفقك
بس 10 كيلو بالشهر سريع وممتاز ليه مش عاجبك انت عندك كم كيلو زيادة
انا لو انقص 10 كيلو في الشهر تنحل مشكلتي في 3 شهور
الله يوفقك وينخفنا جميعا بصحة وعافية
بحيرة الياسمين
بحيرة الياسمين •
كل الدنيا

الله يوفقك ويقوي ارادتك

اهم شي الإرادة .. والإرادة تجي بالدعاء والإصرار

بس ماقلتي لنا كيف نظامك حيكون ؟
A R O M A
A R O M A •
ربي يوفقك اختي
المهم انك ما تخبصي
وتستمري
ونصيحة من اخت لك في الله عليكي
بالرياضة وادعي ربنا انه يسر لك

:26: موفقه يا قمر
mayyadah
mayyadah •
اختي انا معك كمان بدي ان ا قل اشي انزل 10 كليو تعالي انا وياكي نعمل الريجيم الكيمائيه لاسامه حمدي صاحبتي نزلت عليه 20كليو في شهر
تعالي نشجع بعض
شو رايك انا هذا تاني يوم لي في الريجيم روعه
مكسرات بالعسل
مكسرات بالعسل •
موفقة الله يسهلك امورك وتنحفين من غير شر وراح اكون من متابعاتك والى الامام