fnonah^_^
fnonah^_^
التخفيف حلو
أم كحموش
أم كحموش
المشكله بالحلا والا باقي الاكل عادي نخففه وبقوه
وهج الشوق 2008
وهج الشوق 2008
انا معاكم صحيح الريجيم والحرمان يدبل الوزن دبل وانا ضده احببببببببببببببببب الاكل خخخخخخخخخخخخ
سديم وديم
سديم وديم
ايه والله صادقة وانا معاك التخفيف والرياضة من غير حرمان لاكن في حالات استثنائية يحتاج لها رجيم سريع مثل مناسبات ولا حفلات قبلها باسبوعين اسوي رجيم سريع ينقص 5 او3 كيلو وبعده ارجع للتخفيف
سيدة عالمها
سيدة عالمها
والله ياقمر انا مع الاخت الي قالت فعلا السمينات زي حالتي فوق الميه ماينفعلنا تحفيف ومدري ايه

لااااا يبيلنا قوة ارادة باذن واحد احد ونهزم المتن من تجربه سنين وانا اقول تخفيف ومدري ايش لقيت اني اضحك على نفسي الين شوفت ناس كثير سوو رجيمااات صعبه الين وزن معقول بعدها ثبتو اوزانهم وصارو تخفيف والريااااضه مهمه جدا