لمــــــى
•
اله يعينك ياقلبي النفاس لارم تعب ةالم وانتي دوبك والده
وجع ظهرك اربطي بطنك مع ظهرك
وانسدحي بوضع مريح
واجلسي جلسه صحيحه
ورضعي بطريقه صحيحه
انا بعد ولدي الاول كنت كذا احس اني مفككه واني كاني توي طلعت من حادث سياره احس ان عظامي مو بمكانهم
واشربي حليب 4 اكواب مع زنجبيل وزعيهم طوال اليوم الافضل بدون سكر وتكون قليله دسم
عشان الكالسيوم يلم العظم
القرص اللي تحسين فيه هذا اوجاع الجرح لا جى يبرى
وابعدي عن الملح مو الحين لما يبدا يلتئم الجرح استخدميه
وكلي اكل صحي
وتجنبي الرطوبه الفوطه غيريها كل شوي
وجففي المنطقه مضبووط قبل تلبسي الفوطه
تاكدي انك ما تعاني من التهاب وحكه
لانها تسبب لك فيما بعد هواء وافرازات مخاطيه
ولاتنسي ابعدي عن التكييف
حطي فراشك بعيد عن التكييف والمكيف للاعلى على البروده المنخفضه ودرجة البروده تكون عاديه او اكثر من عاديه يعني ما تصير غرفتك بارده ابدااا
والله يقومك بالسلامه
وانسدحي بوضع مريح
واجلسي جلسه صحيحه
ورضعي بطريقه صحيحه
انا بعد ولدي الاول كنت كذا احس اني مفككه واني كاني توي طلعت من حادث سياره احس ان عظامي مو بمكانهم
واشربي حليب 4 اكواب مع زنجبيل وزعيهم طوال اليوم الافضل بدون سكر وتكون قليله دسم
عشان الكالسيوم يلم العظم
القرص اللي تحسين فيه هذا اوجاع الجرح لا جى يبرى
وابعدي عن الملح مو الحين لما يبدا يلتئم الجرح استخدميه
وكلي اكل صحي
وتجنبي الرطوبه الفوطه غيريها كل شوي
وجففي المنطقه مضبووط قبل تلبسي الفوطه
تاكدي انك ما تعاني من التهاب وحكه
لانها تسبب لك فيما بعد هواء وافرازات مخاطيه
ولاتنسي ابعدي عن التكييف
حطي فراشك بعيد عن التكييف والمكيف للاعلى على البروده المنخفضه ودرجة البروده تكون عاديه او اكثر من عاديه يعني ما تصير غرفتك بارده ابدااا
والله يقومك بالسلامه
شربي حلبه الحلبه تجبر العظم و كثري من اكل البروتينات
شكل نفاسك ملخبط
اما عن الجرح راجعي دكتوره اخاف ملتهب
شكل نفاسك ملخبط
اما عن الجرح راجعي دكتوره اخاف ملتهب
الصفحة الأخيرة