السباحه في الماء البارد افضل شي ......... تشد الصدر وتبني عضلاته وتغنيك عن ارتداء حمالات الصدر
وهذا الكلام عن تجربة

لا تغرك الاعلانات التجاريه والحبوب والكريمات فهؤلاء تفكيرهم مادي بحت وماتهمهم صحتك

نصحتك وانتي بكيفك

أسـيل
صح كلاممممممممممممك

اقرئي الرابط هذا واتمنى تكون منفعتك فيهhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=81093

سلام بنات00 صحيح فيه احراج بس بقول لانى ودي افيدج بالى عندي انا سمعت احلى شىء لتكبير الصدر تسوين تدليك للصدر من فوق الى تحت حركه دائريه وتشربين كل يوم كوب حلب ينفخ ويكبر هذا الى عندي انشاء الله اكون افدتج بااااااااااااي لاحلى صديقات يربطنا منتدي امناو ام كل البشر حوااااااااااء:24:

شكرا يا بنات على الرد :27:
اختي المنتظرة شكرا على ردك وانا فعلا سويت بحث في قسم التغذية والبحث ولقيت اشياء تفيد :)
شكرا Oum Ayahعلى الوصفة وانشا الله بجربها..
اختي اسيل ، المشكلة اني ما اعرف اسبح اصلا :( بس عموما شكرا على اهتمامك
:26: :26:
اختي عنوودة ، شكرا على الرابط .. جزاك الله خيرا :26:
اختي ملكة النحل، انا بسوي التدليك بس خايفة اشرب حلبة يزيد وزني !!!
ريمي الصغيرة، شكرا على الرد وعلى اهتمامك :)
اختي Am Rnodhشكرا على الرابط وجزاكي الله خيرا :)