أنا كمان حامل في الاسبوع الثاني عشر الله يتمم لنا ع خير (يارب)
أنا بدأ الوحم معي من الاسبوع الثالث من الحمل وتوقف في الاسبوع التاسع وبنهاية الاسبوع العاشر صارت نفسيتي أحسن بكثير
كمان سمعت مو كل النساء بتتوحم وخاصه في الحمل الاول وكمان يمكن تتوحمي في الاكل ويمكن يكون في الروايح موشرط
بس في هذه الفتره لازم تهتمي بالخضار و الفواكه واتركي الشبس وهذه الخرابيط لانها خاويه ما فيها فايده واهم شي فطور الصباح
أنا بدأ الوحم معي من الاسبوع الثالث من الحمل وتوقف في الاسبوع التاسع وبنهاية الاسبوع العاشر صارت نفسيتي أحسن بكثير
كمان سمعت مو كل النساء بتتوحم وخاصه في الحمل الاول وكمان يمكن تتوحمي في الاكل ويمكن يكون في الروايح موشرط
بس في هذه الفتره لازم تهتمي بالخضار و الفواكه واتركي الشبس وهذه الخرابيط لانها خاويه ما فيها فايده واهم شي فطور الصباح