اسباب السمنة التي يجهلها البدناء

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة....

طبعا هناك اسباب للسمنة يجهلها الكثير من الناس :10_8_9:

الاسباب:
1-السهر طوال الليل(الشخص اللذي يسهر كثيرا ياكل كثيرا اثناء الليل)

2-قلة الحركة طوال اليوم وعدم ممارسة الرياضة :7_5_127:

3-اكل الاطعمة المقلية والمطبوخة بالدهون :10_8_10:

4-الاكثار من تناول الحلويات والسكاكر :23:

واخيرا اقول لكم لكل داء دواء فعليكم بتجنب السهر لانة مضر في كل الاحوال وعليكم بتجنب المقليات لانها احد اسباب السمنة وامراض القلب التي تؤدي للوفاة لاقدر الله ويجب التقليل من الحلويات لان الاكثار منها تسبب البدانة ومرض السكري وعدمها يسبب الخمول ونقص في السكر ولاتنسون ممارسة الرياضة فهي حارقة للسعرات الحرارية ومنشطة للقلب وللجسم بشكل عام :2thmup:
5
650

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بلبله
بلبله
مشكوووورة حبيبتي و كلامك مزبوط 100% :26:
alamoora
alamoora
يعطيج العافيه اختي فعلا هاذي من اهم الاسباب اللي تسبب السمنه ..
ولازم نتخذ القرار لتجنبها...
سنوبس
سنوبس
بلبلة مشكورة حبيبتي على الرد::::alamoora مشكورة حبيبتي على الرد:::::

يااااااااارب ننحف
sweetgirl_h
sweetgirl_h
مشكوره وكلامك صحيح 100%
&& غلا الفهد &&
&& غلا الفهد &&
مشششششششششششششكوره