اسلم وسيله للرياضه هي المشي لانك ماراح تتاثرين اذا لاقدر الله وتركتيها مقارنه مع الانواع الاخرى من الرياضه اللي اذا استمريتي عليها وتركتيها تحوووووووووس الدنيا والنتيجه عكسيه
اتمنى الرشاقه للجميع بمن فيهم انا
الصفحة الأخيرة
وكل عام وانتن بالف خير