مامنه ضرر ولو تبلعين منه خمس حبات
لأن حمض الفوليك عبارة عن فيتامين ب 9 من الفيتامينات اللي تذوب بالماء
والفائض منه يخرج من الجسم....فلا تخافين

انا اعطتني 1 بس اكله مرتين باليوم
قمت شريت ابو 5 ملم واكله مررررره وحده
اتوقع 1 مو كافي للجنين ولك حاولي تتاكدين من الدكتوره
والله يرزقنا بالسليم المعافى

لرفع

حاجة جسم الانسان 1 ملجم
هذا ألي أعرفه

ياقلبي اللي تكون مسقطه من قبل يصرفون لها ٥ ملجم
اما اللي وضعها طبيعي تاخذ ١ ملجم
ومافي اي ضرر لاتخافين ياحلوه