بااااجر راح ابتدي فيه

مشكووووووووووره ، انشالله اسويه
والله يحقق كل الي في بالك
ياااااااااارب

والله انا اليوم ابتديت فيه بس اكيد راح ينزل وزني لاني مليت والله من الرجيم وحابة انزل بسرعة

انا ابتديت فيه وحاسه نفسي خفيفه مرره

مرحبا بنات هذا ريجيمي الابدي ينحفني 4 كيلو لاني لما اوصل لايام البروتينا اوقف ماينزل لذا انا مقرره اني لما اسويه اكرر الايام الاربعه الاولى