السلام عليكم %
يا بنااات ,’ امي تعمل ريجيم , و احيااناا تقطعه بنص النهاار و تااكل شكولاته , سنكرس :icon33: ., مع انهاا عاامله دايت ,,
تعتقدوون يأثر ع الريجيم يا صااحباات الخبرة ,,
سوونة دلوعة نجد @soon_dloaa_ngd
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*سندس*2008
•
اكيد يأثر لازم تلتزم بدايت معين وتخلى الشكولاته بيوم الراحه يعني كسرة للرجيم والروتين
اكيد يأثر لازم تلتزم بدايت معين وتخلى الشكولاته بيوم الراحه يعني كسرة للرجيم والروتيناكيد يأثر لازم تلتزم بدايت معين وتخلى الشكولاته بيوم الراحه يعني كسرة للرجيم والروتين
اكيد يأثر حبيبتي لو تعرفين كم سعر حراري في السنكر276 سعرات حراريه ..يعني كثير
يعني لو مرتين في الاسبوع يمكن ما ياثر اما في اليوم يأثر ونص ..اما عاد اذا كانت تسوي رياضه فـ هذا بيحرقه
يعني لو مرتين في الاسبوع يمكن ما ياثر اما في اليوم يأثر ونص ..اما عاد اذا كانت تسوي رياضه فـ هذا بيحرقه
الصفحة الأخيرة