}منـإأآير{ :

انتي على حسب نوعيه جسمك ومو لازم اذا ما كلتي الا فاكهه ولا شي مثلا حطيني انا مو مخففه لهل حد انا عندي فطور رجيم وغدا وعشا وبس ما في حلويات وغيرها وامشي ساعه كامله والمهم هو الماء لازم تشربينوه وهو اساس الضعف

انتي على حسب نوعيه جسمك ومو لازم اذا ما كلتي الا فاكهه ولا شي مثلا حطيني انا مو مخففه لهل حد انا...