معاكم اذا الموضوع وافقوا عليه المشرفات

نورتوووووووني كلكووو

،،،elfa299،، أمواج 23،، دارين2008،، اميره الـــورد،، ام جوري 2011،، ام ديدي وفطوم،، الدمعه الحزينهـ،، المحبوبه 1،، اآاآلين،، ام رايف وحمودي،، نهال الاميره

في انتظار تشجيعاتكو كل شوية لينا و ان شاء الله هنحط جايزة للفايزة من باب التشجيع بس لسه مش عارفه هتكون ايه ^_^

اهم حاجة دلوقتي الاصرار و المتابعه و نوزن نفسنا مرة كل اسبوع علي الاقل،،

انصح للي معاهم اندرويد يحملوا برنامج myfitnesspal،، بيساعد جدا في حساب الكالوريز،، و بيتابع معاكي الرجيم ،، و احنا برضه هنتابع مع بعض..
بالتوفيق يا بناااات :):)