مستانسه بالحمله من البارحه وانا انتظر تنزلينها والله كاني طالبه بأول يوم دوام < ابوك يآحمآسسس:hahaha:
يالله ان تعطينآ خيرهآ وتكفينآ شرها هالحمله بسم الله ـأبدى,,
العنايه اليوميه:
الوجه والرقبه:صابونه البابايا وخلطه افالون
الجـــســـــــــم: قبل الاستحمام خلطه الشيا والكاكاو وزيت الزيتون وبعد الاستحمام وجلسويد مخلوط بالليمون
الاقــــــــــــدام : فازلين وجلسويد بالليمون
الشـــعــــــــر: زيت جوز الهند من المعصره
الرمــــــوش : خلطه حيادر
العنايه الاسبوعيه :
الوجه والرقبه:طين البحر الميت
الجــــســـــم : سنفره بالخوخ
الشـــــعــــر : حناء القصيم
وللرشاقه شد البطن على داخل طول فتره الحمله مع دايت خفيف لاني ابي انزل خمسه كيلو بس
مستانسه بالحمله من البارحه وانا انتظر تنزلينها والله كاني طالبه بأول يوم دوام < ابوك...
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ فالارض ولا في السماء وهو السميع العليم
عناية الصباح:
اكل 3 او 7 تمرات
واشرب كوب حليب بالعسل
اخذ حبة فيتامين
احط الكامينو موتو على الشعر
واحط خلطة سعودية على الوجه والكفين والقدمين والركبتين
احط فازلين عالرموش
ادهن التشققات بالمقشر
افرش اسناني بكرست
ارطب شفايفي
واذا صحيت اغسل وجهي ويديني ورجولي بالبابايا
اسوي تقشير خفيف بمقشر المشمش
امرر ماء ورد مثلج على وجهي
امسح بالاسكينول
احاول اسوي تمارين شد للخصر
عناية المساء
ارطب ايديني
احط زيت جنين القمح+الجلسرين+اللوز المر على وجهي
ادهن التشققات بزيت الميراميه
اضع الخلطه على المنطقة الحساسه
افرش اسناني بكرست
العنايه المستمرة
ترطيب الايدي والارجل بعد كل غسيل او وضوء
العنايه الاسبوعيه
الاستحمام بالخلطه الصابونيه
استخدام شامبو وبلسم غارنيه في كل استحمام
تقشير الجسم بملح الحليب مرة فالاسبوع
ترطيب الجسم بفازلين وزيت جونسون بعد كل شور
ترطيب الشعر بكريم دابر فاتيكا بعد كل شور
عمل ماسك مرة فالاسبوع للشعر
عمل صنفرة وترطيب لليدين والرجلين مرة كل اسبوع
استخدام بيكربونات الصودا بعد كل شور
عمل ماسك مغذي للوجه مرتين كل اسبوع
وضع منقوع الترمس بعد كل عملية حف للشعر لمدة 7 الى 10 ايام متتالية
استخدام الغسول الطبي للمنطقه الحساسه مره فالاسبوع+المسك
عناية دينيه ربي العالم مارح اكتبها من باب رياء بس لاني مقصره الله يهديني وودي اتشجع واستمر
قراءة اذكار الصباح والمساء
صلاة الضحى
السنن الرواتب
الوتر
الاستغفار
قراءة ورد يومي من القران
وهذي الصوره جماعيه لاغراضي
http://www.almlf.com"]https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/PE/2011/03/01/01/get32011almlf_com_esn4odokJPG-1.jpg]
وهذي عناية الشعر
http://www.almlf.com"]https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/PE/2011/03/01/01/get32011almlf_com_0xcmrybqJPG-1.jpg]
وهذي عناية الجسم
http://www.almlf.com"]https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/PE/2011/03/01/01/get32011almlf_com_sjpr59xxJPG-1.jpg]
وهذ الوجه
http://www.almlf.com"]https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/PE/2011/03/01/01/get32011almlf_com_25eand76JPG-1.jpg]
وهذي المنطقة الحساسه واليدين والرجول والاسنان والشفايف والرموش... الخ
http://www.almlf.com"]https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/PE/2011/03/01/01/get32011almlf_com_bcvyoiakJPG-1.jpg]
يلا بنات همتكمممممممممم
يلا بناااات هممممممممتكم