مهــا2005
•
الحال من بعضه
ان شاء الله تكون عندك ارادة وتنحفي
الان انا نزلت من سنتين 13 كيلو و حملت بعد كذا ورجع الي نزلته يعني مااستفدت شي:(
لكن ان شاء الله راح احاول انزل 20 كيلو حتى لو اجلس سنين بس انزلها
الان انا نزلت من سنتين 13 كيلو و حملت بعد كذا ورجع الي نزلته يعني مااستفدت شي:(
لكن ان شاء الله راح احاول انزل 20 كيلو حتى لو اجلس سنين بس انزلها
مشكورات حبايبي على المشاركة لا وازيدكم من الشعر بيت يوم يجي الصبح اكول يلا بفطر واكعد افطر اكل الاخضر ووكت الغداء اكل اليابس والعشاء اكل الاخضر واليابس والاحمر ولمن اروح انخمد على المخدة تبدي التصريحات والقرارات بكرا اعمل رياضة واسوي افلان رجيم وانط حبل واحسب الايام ويصير الصبح كلش ماكو التخطيطات كلها ممسوحة والله حالة شيلو اديكم وادعو وياي يارب اعطينا الارادة يارب سد نفسنا يارب اشبع ابطونا يارب نحف كل وحدة سمينة بصجة وعافية يلا مع السلامة
لالالالالا حبيبتي لا تخلين عزيمتك وارادتك كذا
ليييييييه انتي وش ناقصك ما تصيرين مثل كل البنات الي نحفو وضعفو
ونصيحتي نصيحتي نصيحتي
اذا تبين تنحفين ابدأي برجيم سهل وسلل وتقدرين عليه مو بالكيمائي الي كله حرمان من اولها
شوفيني انا
كنت اكره الريجيمات وما اطيقها ولا افكر فيها حتى
بس يوم خططت مع نفسي وشفت الي حولي ينحفون وانا جالسه مثل الدب اكل حسيت على نفسي
والله والله والله ما اكذب عليك صرررت اموت في الرجيمات اللحين بالعكس احس
حتى حياتي ترتبت مع الرجيم والاكل الصحي الزين هو الي ينفعكِ
معدتي اول ما كانت تتطفي علي بس مولعه واللحين يارب لك الحمد مافيه اي الم او اي حموضه لان اكلي سليم اليوم الي اخبص فيه تولع شفتي كيف سبحان الله
وشوفي الطريقه الي انا سويتها يمكن تحفزكِ
شريت لي تنوره اقل من مقاسي بنمره وخليتها عندي في الدولاب طبعا مستحيل البسها لانها مو قدي
وصرت اخليها قبالي كل ما فتحت الدولاب واشوفها واتمنى البسها وهي غاليه مو رخيصه بعد عشان تحسين بقيمتها وتنحفين عشانها
واكملك وصرت بس اتمنى البسها الين ما بدأت بالرجيم وبعد مرور حوالي شهر
ونقصت حول ال 7 كيلو
قلت خليني البسها وفعلا لبستها وواااااااو صارت تجنن علي تصدقين عاد
ان هذي التنوره اللحين تتطيح وااااسعه ما اقدر البسها ^_^ شفتي العزيمه كيف
وترى انا ما نحفت بيوم وليله لااالالالالا
انا نقصت بحدود السنه 10 كيلو واللحين هالسنه بنقص العشره الثانيه
وزني كان 76 ونص واللحين 65
انتي لازم بعد شدي على نفسكِ حاولي تخيلي نفسكِ شوفي ثقتكِ كيف ترجع لكِ قولي لنفسكِ
ليه هم وانا لا خليها تحدي وان شالله ينولكِ في بالكِ
شاركي مع البنات في المسابقه يحمسونكِ ويعطونكِ قوه
والله يوووووووووووووووووووووفقكِ
وشدي حيلكِ
ليييييييه انتي وش ناقصك ما تصيرين مثل كل البنات الي نحفو وضعفو
ونصيحتي نصيحتي نصيحتي
اذا تبين تنحفين ابدأي برجيم سهل وسلل وتقدرين عليه مو بالكيمائي الي كله حرمان من اولها
شوفيني انا
كنت اكره الريجيمات وما اطيقها ولا افكر فيها حتى
بس يوم خططت مع نفسي وشفت الي حولي ينحفون وانا جالسه مثل الدب اكل حسيت على نفسي
والله والله والله ما اكذب عليك صرررت اموت في الرجيمات اللحين بالعكس احس
حتى حياتي ترتبت مع الرجيم والاكل الصحي الزين هو الي ينفعكِ
معدتي اول ما كانت تتطفي علي بس مولعه واللحين يارب لك الحمد مافيه اي الم او اي حموضه لان اكلي سليم اليوم الي اخبص فيه تولع شفتي كيف سبحان الله
وشوفي الطريقه الي انا سويتها يمكن تحفزكِ
شريت لي تنوره اقل من مقاسي بنمره وخليتها عندي في الدولاب طبعا مستحيل البسها لانها مو قدي
وصرت اخليها قبالي كل ما فتحت الدولاب واشوفها واتمنى البسها وهي غاليه مو رخيصه بعد عشان تحسين بقيمتها وتنحفين عشانها
واكملك وصرت بس اتمنى البسها الين ما بدأت بالرجيم وبعد مرور حوالي شهر
ونقصت حول ال 7 كيلو
قلت خليني البسها وفعلا لبستها وواااااااو صارت تجنن علي تصدقين عاد
ان هذي التنوره اللحين تتطيح وااااسعه ما اقدر البسها ^_^ شفتي العزيمه كيف
وترى انا ما نحفت بيوم وليله لااالالالالا
انا نقصت بحدود السنه 10 كيلو واللحين هالسنه بنقص العشره الثانيه
وزني كان 76 ونص واللحين 65
انتي لازم بعد شدي على نفسكِ حاولي تخيلي نفسكِ شوفي ثقتكِ كيف ترجع لكِ قولي لنفسكِ
ليه هم وانا لا خليها تحدي وان شالله ينولكِ في بالكِ
شاركي مع البنات في المسابقه يحمسونكِ ويعطونكِ قوه
والله يوووووووووووووووووووووفقكِ
وشدي حيلكِ
الصفحة الأخيرة