أش هو الرجيم
والزيادة اللي تشوفينها هذي عضلات نزلت منك وهي ترجع بسرعه مو دهون لان الدهون لو نزل 5كيلو منها كأنك منزله15 كيلوات وهكذا
هذا تفسيرها والله أعلم

طيب كيف نقصتي 12 كيلو وكم المده؟؟؟

سبحان الله وبحمده

استغفر الله

حسافه التعب خففي