سؤال عن طريقة حساب الاكل بريجيم النقاط

معقولة مااحد جربوا

النقطه =50 سعر حراري انتي احسبي السعرات الحراريه وشوفيها تساوي كم نقطه والافضل انك تشتري الميزان الألكتروني عشان تحسبي السعرات الحراريه مثال يعني توزني قطعه من اللحم تطلع لك 100 ج تشوفي كم سعره حراريه تساوي وحتى قطعة الخبز توزنيها وان شاءالله اكون افدتك

رفع

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

مب لازم تحسبينها بالضبببط

انا اشوف المعلبات اللي عندي يكون وزنها 100غرام

واحاول اخليه مقارب لوزنه