نهنس مشكورة أختي على المرور..........................
القصة يا أخواتي مو تمنن بس هاذا منتدى..... يعني التفاعل مرغوب خاصة صاحبة الموضوع ما تحس انها تكلم طوفة...او انها بكبرها طوفة......يللا أنا أحس انة ماكو فايدة........................على العموم عليكم بالعافية هاذا الأسبوع الرابع مع الخلطة......................................................
الغذاء:- سمك مشوى + سلطة خضراء.
العشاء:- فواكة طازجة
جائني في الأيميل هاذي الخلطة:
هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟
طبعا نص البنات يبونه
ههههههههه
الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 % !!!!!!!
هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti
Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون
الطريقة: علشان صدقت نبؤتي أنة اكثر من مية بيدخلون و ثلاث اللي بيردون..........يللا........بحطها لما أشوف حب واهتمام منكم........................................:)
القصة يا أخواتي مو تمنن بس هاذا منتدى..... يعني التفاعل مرغوب خاصة صاحبة الموضوع ما تحس انها تكلم طوفة...او انها بكبرها طوفة......يللا أنا أحس انة ماكو فايدة........................على العموم عليكم بالعافية هاذا الأسبوع الرابع مع الخلطة......................................................
الأسبوع الرابع
الافطار موحد:- فواكة طبيعية.
السبت:
الغذاء:- خضار مسلوق + لحم مشوى. العشاء:- 2 ثمرة فاكهة
الأحد:
الغذاء:- 4 ملاعق مكرونة + طبق خضار سوتية.
العشاء:- حليب أو زبادى خالى الدسم + ثمرة فاكهة.
الأثنين :
الغذاء:-سلطة خضراء + صدر دجاج مشوى + 2 توست رجيم.
العشاء:- سلطة تونة بدون زيت-ثمرت تفاح متوسطة الحجم
الثلاثاء:
الغذاء:- خضار نى × نى + 2 توست رجيم.
العشاء:- سلطة فواكة.
الأربعاء:
الغذاء:- سمك مشوى + سلطة خضراء.
العشاء:- سلطة فواكة.
الخميس:
الغذاء:- ملاعق أرز + سلطة خضراء + طبق خضار
العشاء:- فواكة طازجة.
الجمعة:
الغذاء:- سمك مشوى + سلطة خضراء.
العشاء:- فواكة طازجة
جائني في الأيميل هاذي الخلطة:
هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟
طبعا نص البنات يبونه
ههههههههه
الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 % !!!!!!!
هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti
Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون
الطريقة: علشان صدقت نبؤتي أنة اكثر من مية بيدخلون و ثلاث اللي بيردون..........يللا........بحطها لما أشوف حب واهتمام منكم........................................:)