مرحبا بنا صاروزني الحين 66 ماشاءالله
بعد ماكنت 70 و800 قرام
ريجيمي مافي شي معين
بالبدايه مشيت ع ريجيم بنت عذراي
بعدين
صرت اكل اي شي خفيف باليوم مثل فطيره لوزين
واشرب حليب شاي قليل الدسم االحليب طبعا
واشرب ثلاث علب مويه صحه باليوم
وكل نهايه اسبوع
آكل وجبه من هرفي
بس
المشكله يابنات :44:
احسه مو مبين علي
ع جسمي ابد مو مبين
وش تنصحووني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
سوي علية نصف ساعة يومياً.. موفقة حبيبتي