وأنا معاكم بس من يوم الإثنين بس بغير شوي من النظام
ملاحظة مانبي نكون مجموعة كبيرة يعني بحدود 10 بس عشان نقدر نتواصل ومانتشتت كل وحدة تابع زميلاتها ايش رايكم مو حسد والله بس عشان تقدر نستمر ونتابع ونشجع بعض

شكرا سنوبس وان شاء الله تكسبين اجر فينى لانك شجعتينى علشان ابدا وان شاء الله بشد حيلى من بكره

والله مثل هالمواضيع جدا مفيدة
والله يجزي كل وحدة تكتب مثل هالموضوع خير لانها تشجع خواتها
بس للاسف مثل هالمواضيع دايما تنحذف
ومنها موضوعي قبل فترة والحمد لله هالكلام من كم اسبوع ماضعت كملت الرجيم ونزل وزني
بس اموووووووووووووووووووت واعرف ليش مثل هالمواضيع تنحذف
لاتزعلون مني وتقولن غراب بس عن تجربة اتكلم كل ماشاركت في موضوع مث كذا انحذف

بصراحة ودي اكون معاكم واتشجع زيادة استفيد من تجاربكم وتستفيدون مني
على فكرة وزني (والله مستحية اقول بس بقول) 53 وطولي 164 واطمح بــ 50
ياااارب اوصل للوزن الي اتمناه وكل وحدة منكم خواتي الله ينولها الي فبالها

وسلامتكم
اسفة على الاطالة بس مقهورة من هالمواضيع الي تنحذف

إن شاء الله أنا معاكم من بكرة الإثنين لإني ماشفت الموضوع من أول ويااااااااااااااارب ننحف جميعا :D


:angry:

انا معاكم بديت قبلكم من يوم الخميس اقولكم التفاصيل بعدين بس حبيت اشارك عشان نشجع بعضنا انا وزني 70 بس مو نفس البرنامج يشبة له