الي سمعته من دكتور ان
النحف يبدامن فوق والسمنه من تحت
عشان كذا اذا سوينا ريجيم اول ماينحف الوجه
واذا سمنا اول مانسمن من تحت
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووره
الي سمعته من دكتور ان
النحف يبدامن فوق والسمنه من تحت
عشان كذا اذا سوينا ريجيم اول ماينحف...
الحل انك تعالجين المشكلة حاولي ماتخسرين من وزنك الا الدهون لاتخسرين اللحم الاحمر والعضلات
اللي لازم تنمينها عن طريق الحركة والرياضة وحتى بعد تجددين الدورة الدموية
ارجورحمة ربي شكرا على مرورك
ثــلوج تحترق بالنسبة للنحف من فوق و تحت هذا يعتمد على تكوين الجسم ونوعيته والوراثة
ام الجمايل الجميله
كلامك صحيح بس انا اتكلم عن العكس لما الوجه ينحف وباقي الجسم زي ما هو شكرا على مرورك
الجوQــــرQ
لوكان نزول وزنك بشكل سليم كان ما نحف وجهك اكيد انتي ناقصتي من عضلاتك ما نقصتي من الدهون اللي بجسمك