*ام زيـــد*
*ام زيـــد*
هلا بنوتاااااااااااات



شعاع قتراحج حلو بجربه اليو في العشاء

اما عن الرياضة فانا توني والاده من شهرين وخاااااااايفه اسوي رياضه
بس بكون امشي ساعه او نص ساعه لاني معااااااااااي عيال
ما خلوني اتحرك
بحاااااااول قد ما اقدر
اشوفكم
قمةالأحساس
قمةالأحساس
رنوده جيتي بوقتك انا بودي انحف عشان ثوب العيد.. وودي يصير العيد عيدين وش رايك..؟ :icon28: ان شاء الله ربي ييسر علينا وننحف على خير يارب.. انا طبعاً.. وزني 65 وطولي 148 يسموني البرميل الصغير :( <<<< ههههههههههه بس ان شاء الله انحف واقهرهم :icon31: مشكلتي مافيه إرادة.. معاكمـ ان شاء الله اقويها.. ودمتي بود.. لكـ كل الشكر..
رنوده جيتي بوقتك انا بودي انحف عشان ثوب العيد.. وودي يصير العيد عيدين وش رايك..؟ :icon28: ...
مساء الخير بنوتـــــــــــــــات
هـــــــلا والله برنودة الحلوة أشتقنالك ..........
أنا معاكم كمان
الطول 160 و الوزن
60 كيلو
،، وأبي أطير 5 كيلو ياااااااااااارب:)
بالنسبة لرجيمى قبل رمضان وأنا بادية من اليوم أحذف النشويات و الحلى و المقالى و
كمان وجبة العشاء عبارة عن كوب حليب خالى دسم
بالنسبة لرمضان بدور لى نظام معين لانى ماعرف أخفف برمضان خااااصة أجيب العيد لازم نظاااااااام
بسمة أحلامـي
بسمة أحلامـي
باسجل معاكم ودي انزل 10 كيلووو


وباذن الله التزم مثلكم بس بالله مابي اقول طولي ووزني شرايكم تقبلوني والا لا ..


اقبلوني مالقيت ولاقروب يقبلني:(
مونيا21
مونيا21
وانا معاكم يا حلوات
وزني 54 طولي162
الوزن المطلوب 49
ادري مكاني مو هنا >>>>>>>>>>>>>>>برا
بس بجد ابغى انحف ارجع زي اول
وانا معاكم
فلنبدا التحدي
كيان العالم
كيان العالم
انا كمان معاكم ان شاء الله

وزني 58 طولي 160

ابغى اوصل 50 ان شاء الله

مونيا انا وانتي على جمب لوووول

يلا الله يسهل عليكم يارب وتنحفو بصحه وسلامه