الجوهـ$$$$ـره
•
لاتهدرين فلوسك على الفاضي ماله تأثير على البطن من تجربتي مايشد البطن الا المشي ثم تمارين البطن
يشبه جهاز كنت ماخذته اسمه البور رايدر استخدمته وكل ما حاولت اتم كثير عليه ماقدرت والسبب مولأنه متعب السبب اكرسي حقه
يسوي احتكاك مع افخوذي وما اتحمل اجلس عليه اكثر من ربع ساعه وبالموت لكن لوحده للبطن ماينفع لابد من تطبيق التمارين العاديه الثانيه للبطن
والله يوفقك
يسوي احتكاك مع افخوذي وما اتحمل اجلس عليه اكثر من ربع ساعه وبالموت لكن لوحده للبطن ماينفع لابد من تطبيق التمارين العاديه الثانيه للبطن
والله يوفقك
يشبه جهاز كنت ماخذته اسمه البور رايدر استخدمته وكل ما حاولت اتم كثير عليه ماقدرت والسبب مولأنه متعب السبب اكرسي حقه يسوي احتكاك مع افخوذي وما اتحمل اجلس عليه اكثر من ربع ساعه وبالموت لكن لوحده للبطن ماينفع لابد من تطبيق التمارين العاديه الثانيه للبطن والله يوفقكيشبه جهاز كنت ماخذته اسمه البور رايدر استخدمته وكل ما حاولت اتم كثير عليه ماقدرت والسبب مولأنه...
هلا يالغالية/
انا ما انصحك بهذا الجهاز ..
وهوه ما له دعوة بالكرش ابد لانة يشتغل على الذراعين والافخاذ بس ترى
مو لهناك
انا لما كنت مشتركة بالنادي كان موجود بس ابد
ما طرى اي وحدة انها تستخدمة
والمدربة ما حمستنا اننا نستخدمة تقول ان مفعولة عادي
فلا تخسرين فلوسك على الفااااااااااااااااااااضي
انا ما انصحك بهذا الجهاز ..
وهوه ما له دعوة بالكرش ابد لانة يشتغل على الذراعين والافخاذ بس ترى
مو لهناك
انا لما كنت مشتركة بالنادي كان موجود بس ابد
ما طرى اي وحدة انها تستخدمة
والمدربة ما حمستنا اننا نستخدمة تقول ان مفعولة عادي
فلا تخسرين فلوسك على الفااااااااااااااااااااضي
الصفحة الأخيرة