انصحك بالريجيم الكيمياءي لاسامه حمدي
او ريجيم التمر واللبن
لاهذا ولاهذا اكل اللي نفسي فيه بس اخفف ولااشبع على الاقل ابرد قلبي خخخخخخ
لان لو سويتي ريجيم ومليتي منه وتركتيه ترجعين اسمن من اول
لان لو سويتي ريجيم ومليتي منه وتركتيه ترجعين اسمن من اول
الصفحة الأخيرة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1524813