RYMO
RYMO
المشي مفيد جدا للقيصريه طبعا مشي معقول مو اجهاد بس بعد الاربعين مارسي حياتك طبيعي بس لاتشيلي ثقيل مدة 6شهور وبفترة الاربعين جلوسك لازم على كرسي وظهرك ع طول مستقيم
ريووم السبيعي
الله يرزقكم الجنه