الله يعطيك العافية
بس هو فعلاً رجيم صعب بالكاد نلتزم في الرجيمات العاديه فكيف برجيم ماناكل غير زبدة الفول وعصير كرفس
صعب مرة حرمان حقيقي رغم 1200 سعرة انا اعمل رجيم من 3 شهور سعراتي اخر حد هو 600 سعرة
واغلب الايام اقل ورغم كذا بالكاد ينزل الوزن فكيف لو اخذ 1200
على العموم مشكورة على المجهود وان شاء الله يفيد من اتبعه
الله يعطيك العافية
بس هو فعلاً رجيم صعب بالكاد نلتزم في الرجيمات العاديه فكيف برجيم ماناكل غير...
:26:الله يعطيك العافية
بس هو فعلاً رجيم صعب بالكاد نلتزم في الرجيمات العاديه فكيف برجيم ماناكل غير زبدة الفول وعصير كرفس
صعب مرة حرمان حقيقي رغم 1200 سعرة انا اعمل رجيم من 3 شهور سعراتي اخر حد هو 600 سعرة
واغلب الايام اقل ورغم كذا بالكاد ينزل الوزن فكيف لو اخذ 1200
على العموم مشكورة على المجهود وان شاء الله يفيد من اتبعه[
صاجة اختي صعب بس فيه ناس عدهه ارادة وفي ناس عندهه مناسبة اوتبي تنزل بسرعة هيج رجيمات تفيدهه بلنسبة لج اختي غلط تاخذين 600 سعرة انتبهي على صحتج وشعرج وبشرتك وترة هل 600 هي الي ماتنزلج لازم تاخذين اكثر بلقليل1000سعرة موفقة :26:
بس هو فعلاً رجيم صعب بالكاد نلتزم في الرجيمات العاديه فكيف برجيم ماناكل غير زبدة الفول وعصير كرفس
صعب مرة حرمان حقيقي رغم 1200 سعرة انا اعمل رجيم من 3 شهور سعراتي اخر حد هو 600 سعرة
واغلب الايام اقل ورغم كذا بالكاد ينزل الوزن فكيف لو اخذ 1200
على العموم مشكورة على المجهود وان شاء الله يفيد من اتبعه[
صاجة اختي صعب بس فيه ناس عدهه ارادة وفي ناس عندهه مناسبة اوتبي تنزل بسرعة هيج رجيمات تفيدهه
بلنسبة لج اختي غلط تاخذين 600 سعرة انتبهي على صحتج وشعرج وبشرتك وترة هل 600 هي الي ماتنزلج لازم تاخذين اكثر بلقليل1000سعرة
موفقة
:26:
مشكورات خواتي على مروركم:26::)