انا قد استخدمته في النادي لمده 8 ايام
ووقفت ماعاد رحت النادي
بس قبل ما اسيب النادي
قاستني المدربه
وفي خلا 8 ايام
نقص من اردافي
v
v
v
v
v
3 انش والله العظيم
انا قد استخدمته في النادي لمده 8 ايام ووقفت ماعاد رحت النادي بس قبل ما اسيب النادي قاستني المدربه وفي خلا 8 ايام نقص من اردافي v v v v v 3 انش والله العظيمانا قد استخدمته في النادي لمده 8 ايام ووقفت ماعاد رحت النادي بس قبل ما اسيب النادي قاستني...
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يوفقج حبيبتي
ممكن تفيدينا اكثر بتجربتج معاه
يعني كم دقيقه تتمرنين عليه باليوم ؟؟؟
و هل تكوني مستمره و الا تقطعي تريحي كمن دقيقه و تردين عليه ؟؟
ممكن تفيدينا اكثر بتجربتج معاه
يعني كم دقيقه تتمرنين عليه باليوم ؟؟؟
و هل تكوني مستمره و الا تقطعي تريحي كمن دقيقه و تردين عليه ؟؟
كم مره تسوينه يادلع بناتكم مره تسوينه يادلع بنات
هلا حبيبتي
اسويه باليوم مره وحده لمدة ربع ساعه
او اقسم الصبح 10 دقايق
و المسا 10 دقايق :)
بالتوفيق
اسويه باليوم مره وحده لمدة ربع ساعه
او اقسم الصبح 10 دقايق
و المسا 10 دقايق :)
بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله استفيد يالغلاا
نورتى الموضوع