The Red Rose

The Red Rose @the_red_rose

عضوة فعالة

و معشوقة ِ الحسنِ ممشوقة ٍ يَهيمُ بها الطَّرفُ والمَعطِسُ

علاج السمنة والنحافة







و معشوقة ِ الحسنِ ممشوقة ٍ يَهيمُ بها الطَّرفُ والمَعطِسُ
لها نضرة ٌ سمتها نظرة ً وتَكلَفُ، بالأنفُسِ، الأنفُسُ
فمن ماءِ جفني لها مكرعٌ فَسيحٌ، ومن راحتي مَغرِسُ






كل عام وأنتم بخير وصحة وسلامة ,
وعسى أيامكم كلها أعياد

صراحه الموضوع هذا صار لي فتره ابي انزله بس الكسل ومايسوي

موضوعي راح اتكلم فيه عن والمنتجات والاشياء.... والخرابيط اللي اشتريتها قبل فتره وبعضها توني مشتريتها اليوم وراح انزل صورها ان شاء الله

وترا اليوم حاسه فيني طاقه مو طبيعيه ومتأكده ان مشواري هالمره غييييير

يالله بسم الله راح ابدا

لحظه الصور كثير لاحد يرد قبل انتهاء الموضوع

,
,
,
,
,




112
16K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

The Red Rose
The Red Rose
كيلوكز سبيشال بار على شوكولاته



اول حاجه بديت فيها لان من جد ابدااااااااااع

طعم نفس الشوكلت العادي وكالوريز قليله مره

كرتونه صغيره فيها 6 الواح

مثل لوح حلى صغير

في منه نكهات كثير منها نكهة تفاح ونكهة عسل ونكهة توت وفراوله

االلوح الواحد فيه 85 سعره وطعمه جدا لذيذ <<فيه قطع تشوكلت حقيقيه(قولي قسم)

صراحه يفك ازمات اذا مره دايخه على حلى


The Red Rose
The Red Rose
كيلوكز سبيشال بار على شوكولاته اول حاجه بديت فيها لان من جد ابدااااااااااع طعم نفس الشوكلت العادي وكالوريز قليله مره كرتونه صغيره فيها 6 الواح مثل لوح حلى صغير في منه نكهات كثير منها نكهة تفاح ونكهة عسل ونكهة توت وفراوله االلوح الواحد فيه 85 سعره وطعمه جدا لذيذ &lt;&lt;فيه قطع تشوكلت حقيقيه(قولي قسم) صراحه يفك ازمات اذا مره دايخه على حلى
كيلوكز سبيشال بار على شوكولاته اول حاجه بديت فيها لان من جد ابدااااااااااع طعم نفس...
حليب منزوع الدسم







معروف الحليب بفايدته في تنزيل الوزن مع انه مايحتوي على حديد ولا فيتامين سي

بس كمية الكالسيوم البروتين اللي فيه جيده

في بنات كانو يسئلون ليش يفضل غلي الحليب قبل شربه

قبل فتره قريت معلومه ان غلي الحليب يخلي البروتينات

تتجمع في الرغوه اللي تتكون عند غلي الحليب ويعطيك فايده اكبر
The Red Rose
The Red Rose
حليب منزوع الدسم معروف الحليب بفايدته في تنزيل الوزن مع انه مايحتوي على حديد ولا فيتامين سي بس كمية الكالسيوم البروتين اللي فيه جيده في بنات كانو يسئلون ليش يفضل غلي الحليب قبل شربه قبل فتره قريت معلومه ان غلي الحليب يخلي البروتينات تتجمع في الرغوه اللي تتكون عند غلي الحليب ويعطيك فايده اكبر
حليب منزوع الدسم معروف الحليب بفايدته في تنزيل الوزن مع انه مايحتوي على حديد ولا...
الشاي الاخضر



وهل يخفى القمر

كلنا نعرف فوايده اللي اهمها ان شرب ثلاث كاسات منه في اليوم يحرق 200 سعره اضافيه

يعني كأنك مشيتي ساعه وشويه

يعني اللي خايبين ومالهم خلق غير البلع واللكاعه

بالمره ابلعو لكم 3 كاسات عشان يصير بلعكم منه فايده
The Red Rose
The Red Rose
الشاي الاخضر وهل يخفى القمر كلنا نعرف فوايده اللي اهمها ان شرب ثلاث كاسات منه في اليوم يحرق 200 سعره اضافيه يعني كأنك مشيتي ساعه وشويه يعني اللي خايبين ومالهم خلق غير البلع واللكاعه بالمره ابلعو لكم 3 كاسات عشان يصير بلعكم منه فايده
الشاي الاخضر وهل يخفى القمر كلنا نعرف فوايده اللي اهمها ان شرب ثلاث كاسات منه في...
كيلوكز سبيشال سيريال (كورن فليكس)



برضو في منه نكهات الوان واشكال

واللي بالسعوديه يجي معه سي دي رياضة ايروبكس مجانا <<هجووووم عليه هههه

استبدال وجبتين به في اليوم ينقص الوزن بشكل رهيب

حفنتين كورن فليكس مع نص كوب حليب منزوع الدسم ماتتجاوز 120 سعره
The Red Rose
The Red Rose
هذا التعليق محذوف
بروتين شيك



موجود في السعوديه نفس تركيبته بالضبط بس اسمه( نظام تخفيض الوزن) واعتقد كان سعره 85 ريال

هو عباره عن بودره بطعم الفراوله او الفانيلا او التشوكليت

جربت الفانيلا وكان طعمه غير مقبول

اللي بالشوكولا احلى بكثير

تحطي كاس حليب منزوع الدسم في الخلاط مع مكيالين من البودره(المكيال مرفق داخل العلبه دايما)

ولطعم احلى ضيفي 3 مكعبات ثلج واخلط ياولد

,
,
,
,
,


هو مركب عالي البروتين يساعد على حرق الكالوريز في الجسم ويقوي عضلاتك شوي ي

يشرب مع فطور خفيف ونستبدل به العشا طبعا هو ثقيل ويخليك تحسي بالشبع لمده طويله بدون ماتاكلي كثير

اتوقع انه راح بنفع بنات دشتي والكيميائي اللي يعتمدون على البروتين بكثره << سلاام مربع ليكو يا حلوات

انا جربته قبل سنتين يمكن نقصت كيلوين باسبوع بس لان وزني مو كبير

اذكر في عضوه اسمها ام الاميرات اتوقع نزلت عليه 10 كيلو في اسبوع لان وزنها كان كبير

وكل حسب طبيعة جسمه واكيييييييييييييد الالتزام بالرجيم المحدد