نونا المزيونة @nona_almzyon
عضوة نشيطة
تاكلين عادي وتشربين الشوربه الحارقه
أنا تعبت وتعبت نفسيتي ماأقدر أستمر على الريجيم أكثر من 3 أيام أشتهي الأكل وطول الوقت أفكر بالأكل حتى أهلي يكلموني وأنا مني معهم تفكيري في الأكل الله لا يبلانا ولا يجعله أكبر همنا
المهم من جربت تأكل عاااادي وتشرب الشوربه الحارقه الدهون وينزل وزنها
12
8K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mElla...
•
وحده من المدرسات نحفت عليها بدون ريجيم كانت تحطها بالثلاجه وكل شوي تشرب منها بدون قصد للتنحيف بس هي تحب طعمها ونحفت بشكل كبير خلال اسبوع يمكن 5 كيلو مو متاكده من الرقم
Re-Mes
•
اخبر الاكل اللي معها الزامي .....
بس شوفي لاميلا تقول ان مدرسه تشربها من دون ريجيم ونحفت انتي حاولي انك تخففين الاكل مو تطبين وبعدين تشربينها :)
وحاولي وانتي تسوين ريجيم تفكرين في اشياء غير الاكل وتلهين نفسك :)
بس شوفي لاميلا تقول ان مدرسه تشربها من دون ريجيم ونحفت انتي حاولي انك تخففين الاكل مو تطبين وبعدين تشربينها :)
وحاولي وانتي تسوين ريجيم تفكرين في اشياء غير الاكل وتلهين نفسك :)
الصفحة الأخيرة
ان شالله البنات يفدوونك