جاوبونى

ليش ماتردون على

رفع

هلا حبيبتي

انا متابعه مع الدكتور الخاص بالسكر وحدد لي حميه امشي عليها وارقام معينه ما اتعداها في تحليل السكر ..
لاجل مايكون عندك ارتفاع لابد الرقم يكون بين 105 و100 واذا اقل من 100 يكون افضل
وعلى كلامك قبل الفطور 81 الرقم كويس .لكن بعد الفطور 156يعتبر مرتفع بنسبه كبيره ياقلبي
من رايي لك خففي من اكل المعجنات والحلى وكثري من المشي والحركه في البيت لانها اللي تحرق السكر الزايد ومن تجربه ياقلبي
واذا احتجني اي مساعده بخصوص الحميه انا تحت امرك حبيبتي :)>>> صارت خبره في السكر هههههه

على فكره ياقلبي انتي بأي شهر الان ..؟؟
وماتشوفين شر يارب والله يتمم علي وعليك وعلى كل الحوامل على خير يارب

مشكورة يا اختى الامورة انا فى نهاية السابع

رفع