السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الغاليات....
كلكم تعرفون مدى اهمية التمارين الرياضيه مثل الايروبكس:11:..في تنحيف الجسم وشده
ولياقة الجسم...طبعا لو شرينا كتب ماتكون واضحه..وبالتلفزيون اوقاتهم احيانا ماتناسبنا كدراسه او شغل او اعمال منزليه:01:
المهم....نبي نعرف وين تنباع....عشان نشتريها ونشاهدها في الفيدو ونطبق....مو فكره حلوه؟؟؟
انا من الشرقيه الظهران:27:.....اللي تعرف وين تنباع..تقول لنا الله يجزاها خير..واللي عندها خبر او اي شي عن هالموضوع تحطه...عشان يستفيدون الاخوات ....:21:
تحياتي القلبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وينكم يابنات حواء
وش كثركم ولا وحده ترد....معقووووووووله....
تدرون هذا اكبر عيب في المنتدى...الامبالاه وعدم الرد .....:29:
اختي سويره الحلوه..تسلمين حبيبتي وجزاك الله الف خير..بس انتي من البحرين والا من وين.....والافلام القاها في محلات الفيديو العاديه في البحرين....؟؟؟؟؟
وش كثركم ولا وحده ترد....معقووووووووله....
تدرون هذا اكبر عيب في المنتدى...الامبالاه وعدم الرد .....:29:
اختي سويره الحلوه..تسلمين حبيبتي وجزاك الله الف خير..بس انتي من البحرين والا من وين.....والافلام القاها في محلات الفيديو العاديه في البحرين....؟؟؟؟؟
الصراحة الأشرطة اللي عندي من دبي .....................
بس تحصلينها بالبحرين بالمحلات العادية انشا الله....................
:26:
بس تحصلينها بالبحرين بالمحلات العادية انشا الله....................
:26:
fanar2
•
السلام عليكم ورحمة الله..
اختي بنت العجمي فعلا ما اتوقع ان فيه بالسعوديه هذي الأشرطه وإذا فيه ما اظن الواحد بيلقاها بسهولة.
ممكن تكون في البحرين او احد دول الخليج.
انا اعرف صديقة لي كانت تسجل هاذي التمرينات من القنوات التليفزيونيه باستمرار حتى اصبح عندها مجموعة
لاباس بها .كلها كانت حاطتها بشريط واحد . وفعلا استفادت منها.
اختي بنت العجمي فعلا ما اتوقع ان فيه بالسعوديه هذي الأشرطه وإذا فيه ما اظن الواحد بيلقاها بسهولة.
ممكن تكون في البحرين او احد دول الخليج.
انا اعرف صديقة لي كانت تسجل هاذي التمرينات من القنوات التليفزيونيه باستمرار حتى اصبح عندها مجموعة
لاباس بها .كلها كانت حاطتها بشريط واحد . وفعلا استفادت منها.
الصفحة الأخيرة
لكن اذا تروحين البحرين او دبي موجودة اشرطة جين فوندا ومااعتقد ان فيه احسن منها
بس كلما تدورين اشرطة اقدم يكون لبسهم مستر اكثر :26: :26:
:27: