كثري من شرب الماء وبالذات على الريق
وبرضوا كثري من الخيار لأنه يعتبر أفضل ملين

دواه بسيط جدا ع الريق تاكلي تمر تقريبا عشر حبات مع كوب مويه او تاكلي خيارحبه تكفي مو من اول يوم بيروح لكن يومين ثلاثه وبتشوفي كيف ترتاحي واذكروني بدعوه

كلي كمية كبيرة من التبوله اللي هي سلطه مكونه من الخيار والبقدونس بكمية كبيرة وطماطم وليمون وخل
راح يجيك اسهااال بعدها

رووووعه للامساك علاج فعال

شوفي حبيبتي خذي حبوب بذور القاطونه من ارمال لكن لازم تشربي وراها مويه عشان يبدا مفعولها لكن مانصحك اذاكان فيه مشكله انسداد بالامعاء ابحثي بقوقل عنها وشوفي