بنات عندي لكم الحل انشاء الله يمكن يفيدكم انا مرة سمعت برنامج قريب من مشكلتكم
اهم شي المساج مع اي لوشن لاتصعبين الموضوع اي شي متوفر مره مهم يخلي الجلد مرتاح ويبعد التوتر والعروق الزرقا تظهر من ظغط الدم يعني دائما وانتي تمشين او جالسه خلي كفوفك مرفوعه للاعلى طبعا انا ما اقول كل الناس هم يسون كذا لا بس انتم علشان عندكم المشكله لازم تتاقلمون على وضع جديد للحد منها وخلو الرفع هو طريقتكم

وللمعلوميه الناس الي تكتب على الكبورد بالطريقة الصحيحه هم افضل الناس يدين
فالتمارين تريح التوتر

ويارب اكون قدرت افيدكم
الاكثار من شرب السوائل

وانا مثلك بس الحمدلله المشكله هذي مو دايم
يعني اذا اشتغلت وتعبت اشوف العروق تبدأ تطلع:(

مشكورات يا غاليات على ردودكن و ان شاء الله اول ما تختفي مشكلتي راح افيدكم
يااااارب تصير ايديني مربربة